主演：杨澜
导演：未知
类型：大陆综艺 地区：中国大陆 年份：2026
简介：中国首档女性身心成长场景对话节目。杨澜褪去采访者身份，与嘉宾并肩同行。不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、做饭、学习乐器等真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。 聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
内详
王天晴,王晟,刘予宁
李嘉格 董义枫 冯薪朵 钟正 孙晓彤 高梓淇 陈瑜 林子濠
尹浩宇,左林杰,张慧雯
郭京飞,黄明昊,李小冉,孙怡,唐艺昕,周翊然
邵兵,孙楠,刘畊宏
尚雯婕 张予曦 李佳琦 毕雯珺 赵昭仪 颜安
王俊凯,王一珩
李莎旻子,赵一橙,张泉灵
沈腾,白敬亭,王安宇,贾冰,杨迪,金靖,郭麒麟,黄景瑜,范丞丞,王楚然
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